Los principios básicos de pausas activas en el trabajo divertidas
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna en torno a adelante y cerca de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una útil sencilla y efectiva para avisar lesiones y mejorar la calidad de vida de tus empleados.Los beneficios de